Kävin kuvaamassa Helsinki Core Trainersin 10campin treeneissä. 10camp on kymmenen viikon superstartti treenaamiseen, jossa osallistujat treenaavat ammattivalmentajien ohjauksessa 4 kertaa viikossa. Treenit tapahtuvat omassa porukassa ja jokaisella osallistujalla on omat henkilökohtaiset tavoitteet. Yhteisenä päämääränä on koko elämän kestävä muutos.
10camp – 10 viikon superstartti syksyyn
