Kolumni: Nuoret pitäisi saada liikkumaan

Nuoret liikkuvat aivan liian vähän. Useimmiten heidän liikkumisensa jäävät liikuntasuosituksien alapuolelle, jolloin haittavaikutukset kasvavat. Näitä haittavaikutuksia on lukematon määrä, esimerkkinä nyt kuitenkin lihominen. Jotta pystyy pitämään oman mielensä ja vartalonsa kunnossa, tarvitaan liikuntaa. Ja etenkin nuoret tarvitsevat sitä tulevaisuutensa kannalta enemmän kuin esimerkiksi älylaitteitaan. Mikä tässä liikkumattomuudessa voi olla vialla?

Liikkumisen ilo hukassa

Nykynuoret harrastavat liian vähän liikuntaa! Pullamössösukupolveksi sanottu nuoriso viettää aikansa älylaitteiden parissa. Yleensä vähäisen liikunnan harrastamisen syyksi laitetaan juuri internetaikakausi, mutta on myös toinenkin syy.

Hiihtoloma sokerihumalassa

Tietokone, limsapullo ja karkkipussi. Siinä kaikki mitä suurin osa nuorista tarvitsee, jotta hiihtoloma on onnistunut. Vanhemmat töissä ja lapset tyytyväisinä kotona pelaamassa tietokonetta tietämättöminä mitä ulkona tapahtuu. Koko viikko vierähtää ruudun ääressä ja joskus jopa yöt. Koululaisten hiihtoloma on taas edessä, mutta ikävä kyllä hiihtämisen kanssa sillä ei tunnu enää olevan mitään tekemistä. Tilastojen pohjalta…